离退休干部运动状况调查分析

目的分析离退休干部运动状况。方法采用由本人填写问卷的方法进行调查，内容包括：运动意识、运动项目、运动时间、掌握运动量的方法及运动效果、所惠疾病：结果受调查者中近96％的人认为运动与健康有密切关系，近90％的人常年坚持运动锻炼，表明本组受调查者的运动意识是很强烈的。参加的运动项目依次是散步、太极拳（剑）、慢跑、保健操、跳舞、气功、登山等。长期坚持运动的时间平均为8．47年，平均每日运动时间1．6h，50％以上的人选在晨间运动。掌握运动量的方法大多数人选择运动时或运动后的自我感觉和预先设定的运动持续时间，不足11％的人根据运动时的心率。结论长期坚持运动锻炼有利于增进离退休干部的身体健康，明显改善他们的身体素质和健康状况。