孕期有氧运动对孕妇体成分及分娩结局的影响

目的 研究孕期有氧运动对妊娠妇女体成分的影响及其与分娩结局的关系.方法 随机选取2010年5月至2011年11月甘肃省妇幼保健院产科门诊定期产检并在该院孕妇俱乐部参加孕期有氧运动的孕妇100例为研究组,随机选取同期在该院产科门诊定期产检但未参加有氧运动的孕妇100例为对照组.两组分别于孕20周(运动前)、孕38周(运动后)采用运动功能评估系统(MES-01S20)各检测体成分1次,并跟踪记录两组的分娩结局.结果 两组孕妇孕20周时,全身脂肪分布、脂肪百分比、下肢肌肉分布系数无显著性差异(均P＞0.05);研究组参与规律有氧运动至38周,两组体成分各指标比较,全身脂肪分布(t=6.152,P＜0.01);脂肪百分比(t=6.420,P＜0.01);下肢肌肉分布系数(t=5.984,P＜0.01),组间有显著性差异.两组产妇分娩结局比较,第一产程时间(t=-3.776,P＜0.01);第二产程时间(t=-3.481,P＜0.01);会阴侧切率(t=7.352,P＜0.01);剖宫产率(t=4.695,P＜0.01),组间有显著性差异.结论 孕期规律定量的有氧运动是改变孕妇体成分有效的方法.孕期体成分的改变可降低妊娠合并症的发生,有效进行产力储备,从而缩短分娩过程,降低会阴侧切率和剖宫产率,促进自然分娩.

Effects of aerobic exercise during pregnancy on body composition and pregnancy outcomes