胡海牙的“四少”养生法

出生于1914年的胡海牙先生是北京大学第一医院的著名中医师．也是中国的道家养生者。如今．他已是96岁的高龄．但依然步履稳健，精神矍铄．红润而有光泽的面色．看上去只有五六十岁光景。胡老13岁就在江南绍兴名医邵佐卿的中药铺当学徒．期间．他发现中国的中医学与道教之间有着极为密切的联系．从此他立志从事道家养生与中医中药的研究．并实践于生活与医疗之中。