以气养生 |
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引用本文: | 林建勋.以气养生[J].医药保健杂志,2002(10S):22-22. |
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作者姓名: | 林建勋 |
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摘 要: | 关节是连接骨骼的“纽带”和“桥梁”。膝关节在众多关节中具有举足轻重的作用,因为它担负着承受人体重量和伸展运动的任务。人过中年之后,膝关节会逐渐出现衰老现象,比如肌腱和韧带的老化、松弛,使关节容易受损、疼痛、活动受限。当关节内外组织发生纤维性粘连时,就会觉得膝关节不灵活,甚至感觉膝关节深处疼痛,每当上下台阶时,疼痛会更加明显。如果踢腿或下蹲时,膝关节还可能发出轻微“咯咯”声响。
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关 键 词: | 养生 心平气和 情绪 饮食 元气培养 长啸舒气 |
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