多年控糖的一些心得体会

与糖尿病相处七年有余，血糖一直处于很稳定的状态，身体健康，精神奕奕，大家都说我看起来完全不像一个糖人。我暗自得意，知道这都归功于我自身的控糖经验。从得糖尿病初期开始我便不停的学习糖尿病的相关知识，努力的根据自身情况来调整生活方式，饮食疗法加上运动强身，所以血糖才会一直保持在比较理想的状态，现将两点经验分享给大家，希望有用。