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| 怎样自测少肌症 | |
| 引用本文： | 雪芬.怎样自测少肌症[J].江苏卫生保健,2018(2). |
| 作者姓名： | 雪芬 |
| 摘 要： | 正随着年龄的增加,人体会出现肌肉萎缩、力量下降的变化。许多人以为是变老的原因,实际上,这是一种综合性肌肉退行症状,国外称为"肌肉衰减症",我国通常叫"少肌症"。如果没有营养和运动干预,40岁以上的人每年肌肉丢失为0.5%~1%,30%的60岁以上老人、50%的80岁以上老人会发生不同程度的少肌症。少肌症危害身体肌肉是活动的基础,肌肉的衰减 |
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