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| 老人运动不逞能 不炫技 适度为宜 | |
| 作者姓名： | 董绍军 |
| 摘 要： | 正现代的老人,很多喜欢做户外运动。诚然,户外运动也的确能起到强身健体作用,但不顾自身体能的限制,任性地加大运动量,转换健身方式,结果就造成了运动损伤。以下介绍几个实例,希望老年朋友从中吸取教训。七旬老太即兴打篮球弄出骨折齐老太虽然年过七旬,但因为有以前在省篮球队当前锋的底子,身体一向不错,说话中气足,走路两脚生风。那天,兴趣所致,她在新开的体 |
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