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护腰 先从姿势正确开始
引用本文:
兆根.护腰 先从姿势正确开始[J].江苏卫生保健,2018(3).
作者姓名:
兆根
摘 要:
正护腰可不是老年人的专利,年轻人长期不注意动作姿势也会对腰部造成慢性损伤。因此,护腰是每一个人都必须要注意的问题,生活中护腰不妨先从正确的坐、躺、站姿势开始。靠坐现如今,无论是上班族白领还是学生都是长时间地坐着,一整天坐下来往往腰酸背痛,很多年轻人长期如
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