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| 提升腿部的魔法 | |
| 作者姓名： | 闫小英 |
| 摘 要： | <正>使用这四个超强的方法来打造一个更加巨大的股四头肌。对于打造一对更巨大更强壮的大腿来说,有很多的训练技术可供你使用。我比较熟悉其中的情况,因为在我竞赛的日子里,为了确保我的下 |
| 关 键 词： | 训练技术 上背部 训练日 给你 训练原则 克深 训练方式 围度 重复动作 健身者 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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