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一个让人难忘的年关
作者姓名:
乔·韦德
刘可
摘 要:
<正>就像开始新的一年一样去结束这一年。不管是在俱乐部里挥汗如雨,还是在赛场上与对手针锋相对,更甚至是在办公室内完成一个伟大的工程项目,我唯一能给大家最好的建议就是结尾要更加努力。任何方面的疏忽都会导致负面和平庸的结果。
关 键 词:
我自己
引体向上
围度
训练计划
饮食计划
必然过程
肩部肌肉
二头肌
身型
最后一次
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