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| 长寿途中的危险期 | |
| 引用本文： | 程树元.长寿途中的危险期[J].医药与保健,2001(9):51. |
| 作者姓名： | 程树元 |
| 摘 要： | “七十三、八十四”，被一些老年人视为迈向寿域的“坎”。有人说那是根据孔子和孟子的卒年而人为定的。姑且不说是否有“坎”，现代科学证实，老年人因为适应能力下降，在生命长河中确有一些应该提防的“危险期”。 凌晨，多灾多难的早晨俗话说“一日之计在于晨”，对健康而言又何尝不是？就拿死亡率来说，它占２４小时的６０％；就心血管疾病的猝发事件来说，它高达７０％～８０％。这是实实在在的多灾多难的时刻，对高龄老人或心血管病人，就不能不重视晨间保健，应缓慢起床，及早服药，补足水分，减少运动，心和气畅。月中，“月圆人… |
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