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| 睡眠九谚 | |
| 作者姓名： | 小伦 |
| 摘 要： | 1.睡板炕,硬脊梁 硬板床虽然没有软床舒服,但是对人的脊柱有好处。小娃娃尤其宜睡硬床。 2.睡腿不睡嘴,睡嘴早蹬腿 下体宜多加被,如果把被子蒙在头上,呼吸不到新鲜空气,日久会影响健康。 3.小伙睡热炕,火气往上撞年轻人睡得太热,容易上火生病。 4.少睡肚子老睡腰 儿童睡 |
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