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| 冬季如何养生 | |
| 摘 要： | 北风呼啸,天寒地冻,大雪纷飞,万物萧条——这一切都表明:冬天到了。冬天对老年人来说可不是什么理想的季节,远不如其他三个季节,这主要是寒冷和冰雪会带给老年人生活上许多的困难和不便。尤其是患有各种各样慢性病的老人,例如冠心病、哮喘等,对冬天从心理上有一种抵触的情绪。另外,室内外温差的巨大,也容易让体质渐衰的老年人染患感冒;而服装的厚重和臃肿,更让老年人的行动倍感受限。然而,“天行有常”,不管愿意不愿意,冬天反正也得过。与其被动地应付冬天,不如换一种方法,化被动为主动,未雨绸缪,早做准备,从各个方面都对寒冷加以防范,使自… |
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