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老年人防跌倒,饮食、起居、运动一个也不能少
作者姓名:范志红
作者单位:北京农业大学食品与科学营养工程学院
摘    要:跌倒直多可怕 事实上,跌倒在老年人中非常常见,已经成为我国老年人致死的重要诱因,特别是高龄老人,在跌倒卧床之后两三年内死亡的比例非常高.由于老年人的骨质密度逐渐下降,一旦跌倒,极易出现骨折,不仅给身体带来极大的痛苦,还会引起一系列连锁反应,如诱发心脑血管疾病,或造成各种器官衰竭.

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