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| 不要对零食说"NO" | |
| 引用本文： | 毛国枫.不要对零食说"NO"[J].家庭育儿,2007,0(3):26-26. |
| 作者姓名： | 毛国枫 |
| 作者单位： | 毛国枫 |
| 摘 要： | 由于过量摄入零食能影响孩子的正餐,甚至由此造成孩子营养不良,越来越多的家长开始拒绝给孩子吃零食。事实上,拒绝零食不仅不可能,而且也没必要。美国一项研究认为,科学地给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查研究,认为适量的零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查发现,在三餐之间恰当加吃零食的儿童,比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量 |
| 关 键 词： | 矿物质 多种维生素 调查研究 专家 科学 美国 家长 营养不良 影响 零食 过量摄入 |
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