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| 太极拳的正道专访陈氏太极第十二代嫡宗传人陈娟 | |
| 作者姓名： | 吴昊 |
| 摘 要： | 2010年美国国家健康研究所向媒体发布表明,中国的太极拳几乎没有副作用,是一项完美无缺的运动.陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷先生,也曾用了八年时间与美国加州大学合作,共同研究太极拳的健身养生效果.关于陈氏太极拳内在的奥秘之处,陈先生曾说陈氏太极拳中所说的内气,是功能与物质的综合体.它不是指狭义的肺部吸进的氧气和人体固有的力气,而是概括了中医学中的正气、元气、经络之气、真气等物质的气;还包含有武术、气功中所说的内劲、内功等功能的气.这两种气相互促进,相互为用,共同组成了陈氏太极拳中所说的太极内气. |
| 关 键 词： | 太极拳教学 太极文化 健康研究 武术竞技 缠丝劲 习练 练习 养生 亲身体验 功夫 |
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