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| 观奥运,话健康 | |
| 作者姓名： | 茵陈 |
| 作者单位： | 北京 |
| 摘 要： | 伦敦奥运会的精彩赛事似乎使我们忘却了酷暑的煎熬。我国奥运健儿的骄人成绩令每一个中国人感到自豪。在观赏奥运会的同时,许多人会羡慕奥运健儿良好的体魄和健美的身形,还有一些人会在看了奥运会之后去尝试各种激烈的体育项目。但是我们在锻炼身体的同时,也要注意自己的体质和运动的强度,最好能循序渐进地让自己的身体适应锻炼,而不要贸然地、大幅度地抻拉筋骨。对于运动员来说,他们从年纪很小的时候就开始参加 |
| 关 键 词： | 奥运会 循序渐进 健美 运动过度 健康 体育项目 节食 专项体育 引导 运动员 |
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