浅析大学生心理亚健康问题

“亚健康状态”又被称为“灰色状态”，是介于健康与疾病之间的临界状态。因此心理亚健康主要是指一种持续的消极的心理状况，在这种状况下主体不能对社会作出良好的适应，影响身心潜能的充分发挥。自20世纪80年代初期以来，我国各类精神障碍总患病率呈明显上升趋势。张爱莲等对532名大学生的心理健康水平进行调查，发现有12．79％的大学生有一定程度的心理问题。因此，培养学生养成健康的心态，以适应大学生活，消除或减弱各种心理问题，对开发潜能、优化个性、全面发展将起到积极的作用。