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| 普拉提不是一条狗 | |
| 作者姓名： | 初一 安利（摄影） 段萌（摄影） 于雨（插图） |
| 摘 要： | 所谓“静态肌肉强化”说白了就是自己跟自己对着干，运动时千方百计让自己别扭、不舒服为首要目的。种种姿势匪夷所思。以加强你的协调性，调动你那些可能一辈子都没调动过的肌肉。[编者按] |
| 关 键 词： | 普拉提 狗 肌肉 肌肉强化 |
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