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| 健康快递 | |
| 摘 要： | <正>好心态抗衰老比运动6个月还有效对老年人而言,保持积极心态对健康十分有益。耶鲁大学公共卫生学院和加州大学伯克利分校的研究人员发现,积极的心态比运动更能提升老年人健康水平。研究首次证实,下意识地接触积极信息能促进身体健康,甚至超过6个月运动带来的好处。为了解衰老的心理认知模式对老年人身心健康的影响,研究人员选择了平均年龄在81岁的100位老年人作为研究对象,进行分组对照研究。其中一组受 |
| 关 键 词： | 抗衰老 公共卫生 伯克利 心理认知 人员选择 积极词汇 食用蔬菜 患病风险 美国医学会杂志 均衡饮食 |
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