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| 成年人每天睡5至7小时足矣 | |
| 摘 要： | 英国一项科学研究推翻了成年人每天应该睡足8小时才能保证健康的说法。研究人员认为,每天5小时至7小时的睡眠就能保证成年人的良好休息。据英国《每日邮报》网站报道,人们一直认为,睡眠不足会导致血压升高、糖尿病甚至肥胖等问题,但英国拉夫巴 |
| 关 键 词： | 成年人 科学研究 糖尿病 英国 睡眠不足 血压升高 研究人员 大脑皮层 小时 肥胖 |
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