暑天药浴睡眠好

夏天估计是人们洗澡次数最多的季节了,不洗澡的话很多人一方面觉得汗臭味受不了,另一方面,就是敏感的人觉得身上黏糊糊的难受,到了晚上更是要洗个澡才能睡觉。不过,对于失眠的人来说,或许简单的洗澡并不能让他们安心的睡觉,此时如果能够在洗澡的时候在洗澡水里放一些有助于睡眠的中药,不失于是一个事半而功倍的事。