运动干预非酒精性脂肪肝病的研究进展

摘要：运动能有效改善非酒精性脂肪肝病（ｎｏｎ ａｌｃｏｈｏｌｉｃｆａｔｔｙｌｉｖｅｒｄｉｓｅａｓｅ，ＮＡＦＬＤ） 人群的肝脏脂肪变 性，但不同运动实现肝脏组织学改善的靶向作用和最小运动量水平尚不清楚。通过比较有氧运动（ａｅｒｏｂｉｃ ｅｘｅｒｃｉｓｅ，ＡＥ）、抗阻运动（ｒｅｓｉｓｔａｎｃｅｅｘｅｒｃｉｓｅ，ＲＥ）以及高强度间歇运动（ｈｉｇｈ ｉｎｔｅｎｓｉｔｙｉｎｔｅｒｖａｌｔｒａｉｎｉｎｇ， ＨＩＩＴ）在ＮＡＦＬＤ 人群中干预方案、干预效果的差异，探讨不同运动模型干预ＮＡＦＬＤ 人群的靶向作用和 量效关系。通过在ＰｕｂＭｅｄ、ＷｅｂｏｆＳｃｉｅｎｃｅ等数据库查找文献， 依据相应的纳入与排除标准， 筛选出 １６ 篇文献进行分析。有氧运动在减少体质量上效果显著，抗阻运动表现在增大肌肉力量和质量，高强度间 歇运动则在改善体成分、增强心肺耐力上效果显著。 关键词：非酒精性脂肪肝病；非医疗健康干预；运动剂量；有氧运动；抗阻运动；高强度间歇运动；量效 关系 中图分类号：Ｒ５７５．５　　文献标识码：Ａ　　文章编号：１００９ ６６３９ （２０１９）０１ ００７３ ０５