当心素菜变成高热量食物

<正>众所周知,素菜的热量比较低，饱腹感较强，有助于减肥瘦身。然而，有些人一日三餐长期食用素菜，一点荤腥也不沾，却仍然很胖。究其原因，大多与选用的食物品种,以及不当的烹调方式有着密切的关系，使得素菜变成了高热量食物，若是长期大量的食用，就容易导致身体越来越胖。