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| 对症下药,让子宫回暖 | |
| 引用本文： | 李力.对症下药,让子宫回暖[J].人人健康,2011(23). |
| 作者姓名： | 李力 |
| 摘 要： | 体质方面:有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热.先天体质性宫寒的人,应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足.平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖. |
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