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| 谈卧姿养生 | |
| 作者姓名： | 王自强 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 历代的养生学家,都很重视卧姿养生.常人卧睡,免不了梦魇干扰,出现昏睡沉迷之态.故有"修道易,炼魔难,色魔、食魔易制服,独有睡魔难炼"的惊世警言.睡魔缠身,人难安稳,魂梦摧扰,使之神出气移,人赖以生存的"精、气、神"三宝各自驰散,生命怎能长久?故禅家有不卧之法. |
| 关 键 词： | 个人保健 卧姿养生 仰睡 侧睡 俯睡 |
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