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| 静神养心 | |
| 摘 要： | 正由于秋天的气候变化较大,晚秋又以凉、寒为主,此时机体活动随气候变化而处于"收"的状态,阳气也处于收敛内养阶段,易使人情绪产生波动,特别是一些中老年人目睹秋风冷雨、花木凋零、万物萧条的景况后,常在心中引起秋悲、凄凉、垂暮之感,因而产生抑郁情绪。所以,此时注重养"心"精神调节是秋季保健的重点。中医学认为,安抚经络,可纠正脏腑功能的失 |
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