如何科学贴秋膘？

这年头还在大鱼大肉从夏日的高温到秋天的一丝凉意，变冷的空气容易使血管收缩，进而出现心血管系统、呼吸系统疾病的高发。于是为了平安度过秋天，健康地迎接冬天，人们自古以来就对秋季的养生十分重视，“贴秋膘”这一民俗也正是顺应了这一需求。