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| 春季养生重养肝 | |
| 作者姓名： | 邹新元 |
| 摘 要： | 正如古人所说的“顺应天时养生”,科学养生要求我们根据五行和人体不同的脏腑相对应的原理,在一年四季里,分春夏秋冬,在相应的季节重点保养相应的脏腑;这样能够收到很好的效果。科学安排四季养生,首先要明白春生、夏长。秋收、冬藏的规律。在《黄帝内经》中讲到“春夏养阳、秋冬养阴”的养生方式。春季养生就要好好把握“养肝”的重点,这样可以取得事半功倍的效果。春季养肝的医学原理《黄帝内经》上说:“春三月,此谓发陈。”意思是说,春季的三个月,是推陈出新、生命萌发的时令。天地自然生气勃勃,万事万物欣欣向荣。春季,人体的新陈代谢与… |
| 关 键 词： | 春季养生 养肝 科学养生 春夏秋冬 脏腑 |
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