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| 文摘 | |
| 摘 要： | 适量吃水果有益处番茄番茄富含抗氧化剂——番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可使晒伤的危险系数下降4 0%。番茄熟吃比生吃效果更好。若能同时吃一些胡萝卜会更有效,因其含有的β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。西瓜含水量在水果中首屈 |
| 关 键 词： | 老年人 维生素 文摘 高血压病 养生保健 新陈代谢 松花蛋 氨基酸 袜子 人体 |
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