保健饮食其妙无穷

桔汁与尿道感染患尿道感染的人,每天喝300毫升的桔汁,有助防治尿道感染,其效果比单纯饮水要好。因为,桔汁不仅帮助将细菌排出体外,而且可阻止细菌依附在尿道壁上。研究者指出,桔汁酸性高,有些人喝了不适,可用水稀释后饮用。红茶与流感日本科学家用比一般红茶水浓度淡4倍的红茶液在病毒感染区浸泡5秒,该病毒就会失去感染力。为此,研究人员提出:在流感高发季节,人们应常饮红茶水或坚持用红茶水漱口可预防流感。牛奶与支气管炎调查统计发现,吸烟而又患慢性支气管炎的人有31.7％是从来不喝牛奶的;而每天喝牛奶的吸烟者中患支气管炎的人却低于20％。因为牛