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| 健身莫忘安全问题 | |
| 引用本文： | 毛蔚.健身莫忘安全问题[J].大众健康,2016(8). |
| 作者姓名： | 毛蔚 |
| 摘 要： | 健身不要伤身.如果你进步很慢,你还有很慢的进步;如果你受伤,你将不可能进步.健身中对人造成伤害一般分成三种:突发事故型伤害;累积损伤型伤害;疾病引发型伤害.今天我们只聊突发事故型伤害:
1.因健身训练动作难度、负荷、训练强度、训练量越过了健身者承受能力,导致动作变形/失控伤害到自身或他人. |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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