怎样克服性厌恶

小时候无意撞见过一次父母赤身裸体(只是上半身),感到非常难堪和不适应.此后早晨上学前去他们房间拿东西,只要是看见父亲上身没穿衣服就知道怎么回事.成年后也是如此,看到宿舍舍友跟异地男友到旅馆住宿过回来后脖子上有印记,就感到非常恶心.有时外出旅游,一想到正在住的房间有过和隔壁的房间正在发生的性行为就感到无比恶心.曾交往过男友,尝试克服这种心理,未成功,不愿见到男性下半身.现在年纪不小了,该如何克服这种心理?