睡前瑜伽好瘦身

瑜伽不仅仅是一项时髦的运动。它对于心灵的锻炼,在数千年的累积后已经是毋庸置疑。撇开那些心灵层面的高深探究,瑜伽缓慢却充满力量的动作能让你的身体线条更优美。更健康。