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| 溺水的自救与互救 | |
| 作者姓名： | 杨昕 |
| 摘 要： | 自救首当其冲游泳时万一溺水,切莫慌张,应保持镇静,积极自救。如果是肢体抽筋,可采取下列自救方法：1.若是手指抽筋,可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。 |
| 关 键 词： | 自救方法 溺水 互救 抽筋 |
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