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| 医学日语文章的阅读理解与翻译系列(三) | |
| 作者姓名： | 赵诣 王璐 |
| 作者单位： | 中国医科大学日语培训中心;中国医科大学日语培训中心 |
| 摘 要： | 原因。为了防止这种情况发生 ,1天的饮食要分为早午晚 3次 ,尽可能均等地、有规律地进餐很重要。②吃八分饱和细嚼慢咽 吃的过多、当然是肥胖最主要的原因。因此要了解自己所需的热量 ,注意不要摄取过多的热量。另外 ,我们身体是在开始吃饭约 1 5分钟后 ,饱腹中枢受到刺激而产生饱腹感的。可是 ,如果是吃饭快的人 ,在饱腹中枢工作以前就已经吃了很多。因为吃饭快也是肥胖的主要原因 ,还是细嚼慢咽吧。③多吃蔬菜等食物纤维 食物纤维不仅热量少 ,而且还有促进脂肪排泄、抑制吸收的效果。另外 ,如果不咀嚼好的话就咽不下去 ,因此不但有达到… |
| 关 键 词： | 医学 日语文章 阅读理解 翻译 译文 |
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