| 有氧锻炼与医学生心理状态的相关性研究 |
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| 引用本文： | 周旭,马晓东,黄河.有氧锻炼与医学生心理状态的相关性研究[J].宁夏医科大学学报,2002,24(2):85-86. |
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| 作者姓名： | 周旭 马晓东 黄河 |
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| 作者单位： | 周旭（宁夏医学院生理学教研室,银川,750004）
马晓东（宁夏医学院学生处,银川,750004）
黄河（宁夏医学院预防医学系,银川,750004） |
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| 基金项目： | 美国中华医学基金会和健康基金会PSBH项目 |
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| 摘 要： | 目的探讨有氧锻炼与医学生心理障碍的相关性.方法用SCL-90表与睡眠状况评定表对宁夏医学院97级本科生进行有氧锻炼前、后一个月的情况做调查.结果有氧锻炼后心理障碍的发生率显著低于锻炼前,而睡眠质量明显高于锻炼前.结论有氧锻炼可有效改善医学生的心理健康状况,提高睡眠质量.
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| 关 键 词： | 有氧锻炼 心理障碍 睡眠 |
| 文章编号： | 1005-8486(2002)02-0085-02 |
| 修稿时间： | 2001年9月3日 |
Study on Correlation Between Aerobic Training and Psychological Disorder Recovery of Young College Students |
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