浅议中风预防

中风是中老年人的常见病、多发病,为内科急症之一。因其病情多变,后遗症重、死亡率高,从而严重危害着中老年人的身体健康和生命安全。据我国权威部门最新统计:我国每年新发脑中风约120-150万人,死亡者40-60万人,存活者中约75%致残,5年内复发率高达41%。近年来,随着对中风病治疗研究的深入开展,对高血压、高粘血症的防治,以及多数人自我保健意识的提高,使其发病率、死亡率逐年下降。但是笔者认为,在中风病尚未形成之前,便采取积极有效的预防措施,对减少或防止它的发生具有十分重要的意义。我们医护人员应把它作为日常工作的重要内容和努力的方向进行探讨。以下就其防治途径和措施谈几点体会。1调情志要保持精神活动的正常化是非常重要的。首先要发挥自我控制能力,稳定情绪,心情舒畅,尽量避免不良精神刺激。焦虑和紧张。情绪正常,身心协调、机体阴阳、脏腑气血相对平衡,有利于全身正常的生理活动。否则,焦虑和紧张及恼怒时,心跳就会加快,血压升高,血管痉挛等。这些因素均可使高血压和动脉硬化加重。有一部分中风病人就是在情绪激动的情况下发病的。因此情志护理对预防中风的发生率应放在首位。