从武则天“六字诀”看古今养生

武则天活了82岁，她的高寿与她“静坐、调养、开朗”的养生“六字诀”是分不开的。其实，不单单是武则天，很多人都对这“六字诀”情有独钟，它不但受到古人的青睐，也受到现代人的推崇，也就是说，“六字诀”早成了古今信奉养生之道者的长寿秘诀。