乳癌术后多抬抬手臂

患侧手臂肿胀是乳腺癌术后最常见的并发症之一,严重者还可导致手臂功能障碍,让患者痛苦不已。针对这种情况,应早期进行患肢上举等功能锻炼来预防和缓解症状。由于乳癌手术范围较大,多数患者的腋窝淋巴结被清扫,导致毛细淋巴管、血管损伤,进而影响上肢血液和淋巴液回流,使患侧上肢逐渐肿胀。避免肿胀的最好方法是手术拆线后,主动进行功能锻炼。方法是患肢上举(完全展开),做爬墙动作,每天做100次左右。这是乳腺癌术后最有效也是必不可少的一种功能锻炼方法,应该长期坚持。严重的情况可在睡觉时用枕头将手臂垫高,以帮助血液、淋巴液回流,缓解手臂肿胀。如果想达到更好的治疗效果,还可在手臂上戴有弹性的绷带,或者使用按摩仪帮助消除肿胀。此外,中医治疗乳腺癌术后患肢水肿也有一定疗效。中医药多采用益气活血、通络消肿的治疗方法,可采用补阳还五汤加减:生黄芪30～60克、当归10克、赤芍10