| 有氧运动在血压控制中的作用 |
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| 引用本文： | 杨剑,王维民,张永亮,孙怡宁.有氧运动在血压控制中的作用[J].北京生物医学工程,2017,36(2). |
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| 作者姓名： | 杨剑 王维民 张永亮 孙怡宁 |
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| 作者单位： | 中国科学院合肥智能机械研究所 合肥230031;中国科学技术大学自动化系 合肥230026;中国人民解放军总医院健康管理研究院 北京100853;中国科学院合肥智能机械研究所 合肥230031 |
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| 基金项目： | 国家自然科学基金，中国科学院科技服务网络计划，安徽省科技重大专项项目 |
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| 摘 要： | 高血压作为一种常见慢性病,是心血管疾病的主要危险因素之一。大量研究表明有氧运动能够降低血压,改善高血压的风险因素,特别是对于血压正常高值人群和高血压患者。本文首先综述了有氧运动对高血压的有益效果和作用机制,即有氧运动能够改善外周血压、中心动脉压和心脏功能,并且对动脉硬化、内皮功能和交感神经系统活动产生有益影响。然后,介绍了高血压患者运动处方的制定规则,及其在不同特征人群中的差异性,如性别、年龄、血压基础值等,并且讨论了过量运动带来的风险和规避方法。最后,针对精准医疗的需求,结合安全性考虑,提出了为制定个性化运动处方需要开展的研究方向。
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| 关 键 词： | 高血压 有氧运动 作用机制 运动处方 个性化 |
Effects of aerobic exercise in controlling blood pressure |
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| YANG Jian,WANG Weimin,ZHANG Yongliang,SUN Yining.Effects of aerobic exercise in controlling blood pressure[J].Beijing Biomedical Engineering,2017,36(2). |
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| Authors: | YANG Jian WANG Weimin ZHANG Yongliang SUN Yining |
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