潜艇官兵疗养期间睡眠质量非药物干预效果

目的调查潜艇官兵睡眠质量,并观察非药物干预对改善潜艇艇员睡眠质量的效果。方法对163名来天津疗养院疗养的潜艇官兵睡眠质量应用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)进行评测,给予非药物干预15天后,用同样方法再进行评测,比较干预前后的睡眠质量。结果非药物干预15天后,主观睡眠质量评分由1.38±0.95降至0.91±0.59、入睡时间评分由0.86±0.87降至0.25±0.61、睡眠效率由0.22±0.57降至0,睡眠障碍评分由1.62±0.63降至0.25±0.67,PSQI总分由5.12±2.52降至4.15±2.11,差异均有统计学意义(均P0.01)。结论非药物干预后可明显改善潜艇官兵睡眠质量。