怎样消除羞怯心理? |
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作者姓名: | 孙世全 |
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摘 要: | 在一些社交场合,有的人轻松自如、谈吐自若,有的人却脸红心跳、不知所措。心理学上把后一种心理现象称为羞怯心理。它是人的情绪、情感的反应。从生理上来讲,一个人处于羞怯心理状态时,肾上腺素分泌增加,导致心跳和呼吸加速,血液循环加快,由于人的面部皮肤表层毛细血管特别丰富,所以脸红非常明显。从心理上来讲,这种突然的情绪反应,往往导致大脑神经活动的暂时紊乱,使感觉、知觉不够精确、敏锐,记忆不佳,对外界事物过于敏感或难以作出决策,情绪变得烦躁不安,动作失去准确性和控制能力,注意力分散,思维出现差错,变得迟钝和…
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关 键 词: | 羞怯心理 心理健康 心理调节 |
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