从呼吸角度防治慢性非特异性腰背痛理论初探

非特异性腰背痛为临床常见病,常反复发作,导致患者身心障碍,常采取以保守治疗为主的多学科综合康复治疗。随着相关研究的陆续开展,非特异性腰背痛的病理机制得到了阐释。针对其功能障碍的深入分析,结合现代生物力学相关研究发现,呼吸与腰背痛之间存在紧密关系。呼吸训练可激活躯干深层稳定肌,建立适当的腹内压力;还可通过改善本体感觉,促进运动控制,改善患者的疼痛症状及功能障碍;此外,呼吸还能调节植物神经功能,改善心理问题。中国传统功法历来重视呼吸吐纳,六字诀作为代表性的呼吸导引功法,其对非特异性腰背痛患者整体功能的改善具有重要作用。本文从呼吸入手,分析呼吸训练防治非特异性腰痛的理论基础及临床可行性,丰富非特异性腰痛的防治思路。