麦肯基疗法与中医导引术对比分析初探

国外的麦肯基疗法及国内的中医导引术均为缓解疼痛的有效方法,麦肯基疗法主要通过姿势调整、呼吸训练及心理暗示等来使机体恢复自然状态以缓解或祛除疼痛,中医导引术则通过调身、调息及调神以促进气血周流、脏腑调和、经络畅通,从而使疼痛得以缓解或祛除。通过对比分析二者在练习上的异同点,发现其各有所长,可将二者进行优势互补以充分发挥其作用。