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杂志ISSN号
垂钓“六忌六宜”
作者姓名:
赵永春
摘 要:
一忌久坐不动,宜适量运动。静坐与等待是垂钓的明显特点。对于老年垂钓者和经常参加此项活动的人来讲,久坐也有伤身之弊。要化弊为利,就应当在垂钓之时做适量运动。例如沿水边散步、弯腰转体、捶背拍腿等等。适量运动,可以防止腰腿痛的发生,又可以消除疲劳感。
关 键 词:
垂钓
适量运动
腰腿痛
疲劳感
久坐
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