是否快乐的十个指标

<正>一个人是否快乐,可从以下10个指标来判断:1、每天运动快乐的人通常喜欢从事促进健康的活动,运动可以减少忧郁的发生。每天有适当步行的习惯,不论半小时或一小时都好,重要的是天天规律的运动。有些运动不适合某种疾病的病人,最好请教医师哪些运动比较适合个人健康。走路对多数人都适用。