| 运动处方对减少体育舞蹈运动损伤的效果分析 |
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| 引用本文： | 张梅. 运动处方对减少体育舞蹈运动损伤的效果分析[J]. 保健医学研究与实践, 2009, 0(4) |
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| 作者姓名： | 张梅 |
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| 作者单位： | 乐山师范学院体育系; |
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| 摘 要： | 目的了解运动处方在减少体育舞蹈运动损伤中的作用,指导体育舞蹈的教学训练中合理应用运动处方。方法分为实验组和对照组,一学期后进行问卷调查,对其结果进行统计分析。结果桑巴受伤率高于其他项目,但在实验组受伤率明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.01);实验组肌肉受伤率、韧带和关节受伤率均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.01);实验组腰背受伤率和踝关节受伤率均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.01)。结论运动处方能有效地降低体育舞蹈教学中运动损伤的发生率,在体育舞蹈的教学中应重视运动处方的应用,减少损伤发生,提高健身效果。
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| 关 键 词： | 运动处方 体育舞蹈 运动损伤 |
Effect Analysis of Exercise Prescription on Reducing the Dance Sport Injuries |
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| ZHANG Mei. Effect Analysis of Exercise Prescription on Reducing the Dance Sport Injuries[J]. Health Medicine Research and Practice, 2009, 0(4) |
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| Authors: | ZHANG Mei |
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| Affiliation: | ZHANG Mei(School of Physical Education,Leshan Normal University,Leshan Sichuan 614000,China) |
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