正念疗法对养老机构老年人睡眠质量和认知功能的影响

目的探讨正念疗法对养老机构老年人睡眠质量和认知功能的作用。方法选择2016年8—12月居住于养老院中的84名老年人为研究对象,按照随机数字表达法随机分为实验组42例,对照组42例,对照组给予常规健康教育,实验组实施正念疗法,比较两组的睡眠质量和认知功能。结果干预后,实验组PSOI中的主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍维度及PSQI总分得分分别为(0.93±0.57)分、(1.08±0.42)分、(0.98±0.55)分、(0.73±0.54)分、(0.70±0.56)分、(0.50±1.27)分、(0.23±0.51)分和(4.40±1.61)分,均低于对照组得分,差异均有统计学意义(P 0.05);干预后,实验组MoCA中的注意力、延迟回忆、定向力领域及MoCA总分得分分别为(3.50±0.68)分、(2.50±0.82)分、(5.73±0.45)分和(20.85±1.83)分,均高于对照组得分,差异均有统计学意义(P 0.05)。结论正念疗法有助于改善机构老年人的睡眠质量和认知功能。