形体、健美操训练对女大学生身体的影响 |
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作者姓名: | 南秋红 |
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作者单位: | 漯河医学高等专科学校,河南,漯河,462002 |
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摘 要: | 目的进一步了解形体、健美操训练对女大学生的健身作用及身体的影响。方法从漯河医学高等专科掌校护理系2006级抽取女生300名,其中实验组150名,对照组150名。对实验组学生进行一年半的形体、健美操训练。结果形体、健美操训练可提高女大学生的柔韧性;减少脂肪蓄积,增大去脂体重;三围较实验前更接近标准。对照组没有明显变化。结论形体、健美操训练有利于塑造女性优美的身材,提高女生的艺术性和美的欣赏价值。
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关 键 词: | 形体、健美操 女大学生 身体 |
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